Geçirgen bağırsak Sendromu “Sızdıran bağırsak” terimi, holistik uygulayıcılar tarafından onlarca yıldır kullanılmaktadır. Geçirgen bağırsak tıp fakültesinde doktorlara rutin olarak öğretilen bir şey olmadığından, bu terim birçok geleneksel tıp doktoruyla tartışmalıdır. Doktorunuza sızdıran bağırsak hakkında bilgi sorarsanız, muhtemelen neden bahsettiğinizi anlamayacaktır. Günümüz doktorlarında maalesef bu durum var. Bununla birlikte, “artan bağırsak […]
Sağlık
52 posts
Sağlıklı Bir Mikrobiyom Genel Sağlığın Anahtarıdır Bir önceki yazımızda; sindirim sisteminizi rahatlamanın yolundan ve bağırsak sağlığı için gerekli takviyelerden bahsetmiştik. Bu yazımızda ise sağlıklı mikrobiyomdan ve bağırsak sağlığının öneminden bahsedeceğiz. İlgili konu başlığı: Mikrobiyom Nedir? Bağırsak florası nedir? İlgili konu başlığı: Geçirgen bağırsak sendromu Sağlıklı gastrointestinal eliminasyon bağırsaklarımız olduğunda daha […]
Sindirim Sisteminizi Rahatlamanın Yolu Daha önceki blog içeriğimizde Bağırsak Sağlığını Destekleyen Takviyeler ile ilgili bilgi akışı sağladık. Bu yazımızda ise doğru bilinen yanlışlıklarla ilgili kısa bir bilgi vererek içerik akışı sağladık. Kısacası bağırsakları rahatlatmanın yollarından bahsettik. Haydi başlayalım… Hepimiz zaman zaman hoş olmayan sindirim sorunlarıyla uğraşmışızdır. Mide bulantısı, kabızlık, gaz, mide […]
Bağırsak Sağlığını Destekleyen Takviyeler Bu yazımızda bağırsak sağlığını destekleyen takviyeler ile ilgili bilgi akışı sağlayacağız. Bu blog yazımız kısa, öz ve nitelikli olacaktır. Sindirim sağlığını iyileştirmek için hastalarla çalışırken, genellikle bir GI destek diyetiyle birlikte sindirime yardımcı olabilecek ve bağırsağı iyileştirebilecek takviyeler öneririm. Uzun süredir bağırsak sorunlarınız varsa, tetikleyici gıdaları […]
Magnezyum Sitratın Sağlığa 6 Faydası Daha önceki blog içeriklerimizde magnezyumun sağlık için önemini bir çok içeriğimizde vurgulamıştık ve inatla vurgulamaya devam ediyoruz. Çünkü magnezyum eksikliği bir çok hastalığın habercisi olabilir. Bu sebeple magnezyum başlıklı konuların ve içeriklerin özetlerini sizlere aktarmaya devam ediyoruz. Başlamadan magnezyum formları ile ilgili kısa bir […]
Astaksantinin Sağlığa Faydaları Astaksantin nedir? Astaksantinin Sağlığa Faydaları Hakkında Kısa bir bilgi verelim: Astaksantin, ağırlıklı olarak deniz yaşamında bulunan canlı, koyu kırmızı bir karotenoid pigmenttir. Doğada karotenoid pigment ailesinin 400’den fazla farklı üyesi vardır. Tarihsel olarak, bir karotenoidin insan sağlığını iyileştirmedeki gücü, A vitaminine dönüştürülebilme yeteneğine dayanıyordu. Örneğin, havuçları turuncu […]
K Vitamini Neden Bu Kadar Önemli? K Vitamini Nedir? K vitamini, A veya D gibi vitaminler kadar popüler olmasa da, çoğu insanın sandığından çok daha önemlidir. İlk olarak 1929’da Danimarkalı bir bilim adamı tarafından keşfedilen K vitamini, ilk olarak “Koagulationsvitamin” adlı bir Alman Gazetesinde yayınlandı, dolayısıyla K vitamini adı verildi. […]
Hafıza ve Beyin Sağlığını Destekleyen En İyi Takviyeler Beyin hücreleri vücuttaki en karmaşık, uzun ömürlü ve beslenme açısından en zorlu hücrelerdir. Bilimsel çalışmalar zeka, hafıza, davranış ve konsantrasyonun beyin beslenmesinin kalitesinden etkilendiğini göstermiştir. Genç ya da yaşlı, beslenme durumumuz beynimizin ne kadar iyi çalıştığını belirlemede hayati bir rol oynar. Gelişmiş […]
Vücutta Kolajen Üretimini Arttırmak İçin Gerekli Takviyeler Kollajen neden kemikler için kalsiyumdan daha önemli olabilir? İlgili Ürün: Silicium Laboratories Silica, Collagen Booster Ayrıca Neden Kolajen? Kolajenle ilgili daha daha fazla araştırma yaptık. (Tıkla) Kemikler, optimum sağlığı korumak için sadece kalsiyum gibi mineraller değil, çok çeşitli besinler gerektiren dinamik canlı dokulardan […]
L-Serin Amino Asiti Neden Önemli? Alzheimer ve Als İlgili Bağlantısı Daha önceki yazımızda L-Serin amino asitinin beyin sağlığına olan etkilerini ve faydalarını paylaşmıştık ve takviyesinden bahsetmiştik. Bu yazımızda ise Alzheimer ve ALS (amyotrofik lateral skleroz) ile ilgili olan ilişkisini ele alacağız. Daha önceki içeriklerimizde de özellikle kolajende bulunan amino asitlerden […]
