Odaklanma ve Dikkat Seviyesini Attırmanın Yolları Bu yazımızda Odaklanma ve Dikkat Seviyesini Attırmanın Yolları hakkında bilgi vereceğiz. Dikkat eksikliği ve odaklanma problemleri olanlar hangi takviyeleri araştırmalı? Odaklanma ve Dikkat Seviyesini Attırmanın Yolları Beyin hücreleri vücuttaki en karmaşık, uzun ömürlü ve beslenme açısından en zorlu hücrelerdir. Bilimsel araştırmalar, zeka, hafıza, davranış […]
Sağlık
31 posts
Ginseng Çeşitleri ve Sağlığa Faydaları Ginseng hakkında kısa bir bilgi verelim… Ginseng, bitkisel bir ilaç olarak uzun bir geçmişe sahiptir ve şimdi sadece içecekleri değil, her türden sağlık ve enerji ürünlerini tanıtan yaygın bir terimdir. Enerjiyi desteklediği, yorgunluğu azalttığı, uyanıklığı arttırdığı ve stresi yönetmeye yardımcı olduğu iyi bilinmektedir. Geleneksel olarak vücut […]
AHCC Bağışıklık Sağlığına Etkisi Ahcc hakkında kısa bilgi Mantarlar, yemeklere lezzetli eklemelerden daha fazlası olabilir. Bu mantarlar genellikle sağlığa çeşitli şekillerde fayda sağlayabilecek moleküller ve bileşikler içerir. Bu bileşiklerden biri de mantar özü AHCC’dir. Çalışmalar, mantar özü AHCC’nin bağışıklık sağlığına fayda sağlayabileceğini, uygun stres tepkisini desteklemeye yardımcı olabileceğini, karaciğer sağlığını iyileştirebileceğini ve […]
(PEA) Sağlığınız İçin Neden Önemlidir? Bu yazımızda (PEA) Sağlığınız İçin Neden Önemlidir? konusunun içeriğini ve detaylarını irdeleyeceğiz. Hadi başlayalım… Palmitoiletanolamid veya PEA, iltihabı ve ağrıyı azaltmaktan bağırsak ve yaşlanma karşıtı faydalara kadar çeşitli sağlık yararlarına sahiptir. Bu yazıda, PEA’nın nasıl çalıştığını, PEA’nın sağlık yararlarını, diyetinizde yeterince aldığınızdan nasıl emin olabileceğinizi ve takviye […]
En Önemli 3 Takviye Bu yazımızda en önemli 3 takviye yani supplumentler hakkında nitelikli bilgi vereceğiz. Daha önceki blog yazılarımızda bahsettiğimiz gibi amino asitlerin önemini vurgulamıştık. Bu blog yazısında da benzer içerikler mevcut. İlgili bağlantılar: Neden Omega-3’leri Önemsiyoruz? Kolajen Peptitlerin Sağlığa Olan Faydaları. Amino Asitlerin Görevi. Kalp Sağlığı ve Omega […]
Kolajen Peptitlerin Sağlığa Olan Faydaları Bu yazımızda Kolajen Peptitlerin Sağlığa Olan Faydalarından bahsedeceğiz. Daha önce başlıklarımızda kolajenden oldukça bahsettik. İlgili başlıkları kolajenin eklem sağlığına olan faydaları başlığında belirttik. Çünkü en çok sorgulanan, aranan ve adı geçen konular arasında kolajenin eklem ve diz sağlığı için önemi yer alıyor. Öyleyse başlayalım… Kolajen […]
Kolajenin Eklem Sağlığına Faydaları Bu yazımızda Kolajenin Eklem Sağlığına Faydalarından bahsedeceğiz. Kısa ve öz olacak fakat içerikte sağlamış olduğumuz ilgili linkler sayesinde kolajen hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Öncelikle ilgili içerikler: Kolajenin içinde bulunan amino asitler. Kolajen takviyesinin faydaları. Amino asitlerin görevi. Kolajen tüketimi neden önemli? Kolajen Hakkında Kısa Bir […]
Kolajen Takviyesinin Faydaları Daha önceki yazımızda kolajen tüketimi neden önemli? blog yazısını yazmıştık. Bu yazımızda ise Kolajen Takviyesinin Faydaları hakkında bilgi akışı sağlayacağız. Kollajen Takviyelerinin Faydaları Kolajen hakkında kısa bir girizgah yapalım: Kaslar, kemikler, deri ve tendonlar temel olarak insan vücudunda en bol bulunan protein türü olan kollajenden oluşur. Spesifik olarak kolajen, […]
Klorofilin Bilinmeyen Yönleri Daha çok önceki yazımızda klorofil hakkında blog yazısı yazmıştık ve bilgi sağladık fakat burada da hatırlamak adına klorofil hakkında bazı bilgi akışı sağlayalım. Önceki blog yazımıza binaen klorofil hakkında da burada kısa bir girizgâh yapalım ve sağlığa olan faydalarını farklı açılardan değerlendirelim. Klorofilin Bilinmeyen Yönleri – Hatırlayalım […]
Krill Yağının Sağlığa 12 Faydası Bu yazımızda Krill Yağının Sağlığa 12 Faydası ile ilgili bilgi vereceğiz. Krill, Atlantik Okyanusunda bulunan küçük, kırmızı, ıstakoz benzeri bir canlıdır. Krill yağı, kabuklulardan elde edilen esansiyel bir yağ asididir. Omega-3 balık yağı ile aynı omega-3 yağ asitlerini içerir ve bu nedenle birçok kişi tarafından alternatif olarak […]