Glutaminin Bağırsaklar Üzerindeki İyileştirici Etkisi Glutamin vücutta en çok bulunan amino asittir. (proteinin yapı taşı birimleri) ve diğer tüm amino asitlerden daha fazla metabolik süreçte yer alır. Glutamin, bağırsakları kaplayan hücreler için bir yakıt kaynağı olarak ve beyaz kan hücrelerinin düzgün çalışması için özellikle önemlidir. Bu hücreler için önemlidir çünkü […]
Demet Kumrugöl
4 posts
Probiyotik Takviyeler Hipokratın sözü ile başlayalım: Hipokrat “Bütün hastalıklar bağırsaktan başlar. Bağırsak hasta ise vücudun geri kalan kısmı da hastadır” Bir çok insan probiyotikleri soruyor ve araştırıyor. Antibiyotiklerin ne olduğunu biliyorlar ama probiyotiklerin ne için olduğunu, ne zaman kullanılmaları gerektiğini ve onlara kimin ihtiyacı olduğunu gerçekten bilmiyorlar. İşte bu konu […]
Bağırsak Sağlığını Destekleyen Takviyeler Bu yazımızda bağırsak sağlığını destekleyen takviyeler ile ilgili bilgi akışı sağlayacağız. Bu blog yazımız kısa, öz ve nitelikli olacaktır. Sindirim sağlığını iyileştirmek için hastalarla çalışırken, genellikle bir GI destek diyetiyle birlikte sindirime yardımcı olabilecek ve bağırsağı iyileştirebilecek takviyeler öneririm. Uzun süredir bağırsak sorunlarınız varsa, tetikleyici gıdaları […]
L-Serin Amino Asiti Neden Önemli? Alzheimer ve Als İlgili Bağlantısı Daha önceki yazımızda L-Serin amino asitinin beyin sağlığına olan etkilerini ve faydalarını paylaşmıştık ve takviyesinden bahsetmiştik. Bu yazımızda ise Alzheimer ve ALS (amyotrofik lateral skleroz) ile ilgili olan ilişkisini ele alacağız. Daha önceki içeriklerimizde de özellikle kolajende bulunan amino asitlerden […]
