Aşırı Şişkinlikten Nasıl Kurtulabiliriz? Öncelikle Şişkinlik Nedir? Kısaca Tanımını Yapalım Bir çok içeriğimizin ortak yanı bağırsak sağlığı ve bağırsak florası ile kesişmektedir. Özellikle içeriklerimizde vurguladığımız en önemli şey doğru beslenme ve de beslenme alışkanlıkları. Bu da sağlıklı sindirim sindirimden geçiyor. Çünkü sağlıklı bağırsak florası, sağlıklı sindirim sistemi demektir. Bu içeriğimizde […]
probiyotikler
3 posts
Probiyotik Takviyeler Hipokratın sözü ile başlayalım: Hipokrat “Bütün hastalıklar bağırsaktan başlar. Bağırsak hasta ise vücudun geri kalan kısmı da hastadır” Bir çok insan probiyotikleri soruyor ve araştırıyor. Antibiyotiklerin ne olduğunu biliyorlar ama probiyotiklerin ne için olduğunu, ne zaman kullanılmaları gerektiğini ve onlara kimin ihtiyacı olduğunu gerçekten bilmiyorlar. İşte bu konu […]
Sağlıklı Bir Mikrobiyom Genel Sağlığın Anahtarıdır Bir önceki yazımızda; sindirim sisteminizi rahatlamanın yolundan ve bağırsak sağlığı için gerekli takviyelerden bahsetmiştik. Bu yazımızda ise sağlıklı mikrobiyomdan ve bağırsak sağlığının öneminden bahsedeceğiz. İlgili konu başlığı: Mikrobiyom Nedir? Bağırsak florası nedir? İlgili konu başlığı: Geçirgen bağırsak sendromu Sağlıklı gastrointestinal eliminasyon bağırsaklarımız olduğunda daha […]
