Bağırsak Sağlığını Destekleyen Takviyeler Bu yazımızda bağırsak sağlığını destekleyen takviyeler ile ilgili bilgi akışı sağlayacağız. Bu blog yazımız kısa, öz ve nitelikli olacaktır. Sindirim sağlığını iyileştirmek için hastalarla çalışırken, genellikle bir GI destek diyetiyle birlikte sindirime yardımcı olabilecek ve bağırsağı iyileştirebilecek takviyeler öneririm. Uzun süredir bağırsak sorunlarınız varsa, tetikleyici gıdaları […]
omega 3
2 posts
Stres ve Anksiyete İle Nasıl Mücadele Ederiz? Bu yazımızda ”Stres ve Anksiyete İle Nasıl Mücadele Ederiz?” ile sorusunun cevabını aramaya çalışacağız. Tabi bunun öncelikle beslenmenin bunun üzerindeki önemini de vurgulayacağız. Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres ve kaygı giderek artan sorunlar haline geldi. Pandemiden önceki tahminler, dünya nüfusunun %3,6′sının bir kaygı bozukluğuyla […]
