5 Yaygın Mineral Eksikliği Mineral Tam Olarak Nedir? Mineraller, doğada bulunan kimyasal bileşikler veya moleküllerdir. Sıklıkla yan yana anılsalar da, mineraller vitaminlerden farklıdır . Sadece dünyanın ekosisteminde değil, aynı zamanda bitkiler, hayvanlar ve insanlar da dahil olmak üzere tüm canlı organizmaların genel sağlığında önemli bir rol oynayan inorganik maddelerdir mineraller. […]
Daily Archives: 6 Ocak 2023
3 posts
Magnezyumun Ruh Sağlığı İçin Önemi Magnezyumun İşlevi Sağlığımızı korumak için gerekli olan tüm minerallerden ziyade magnezyum minerali çok göz ardı edilmemelidir. Vücut magnezyumu çeşitli şekillerde kullanır. Kas fonksiyonunda ve sinir iletiminde rol oynar ve 300’den fazla enzimatik reaksiyonda katalizör görevi görür. Hücresel enerji üretimi ve kullanımının merkezidir. Ek olarak mineral, […]
Sağlıklı Uyku İçin Hangi Magnezyum? Magnezyum Hakkında Kısa Bir Yolculuk Yapalım Uyku, fizyolojik ihtiyaçlarınız, bilişsel işleviniz ve ruh haliniz için hayati önem taşır. Uzun, tatmin edici bir uyku olmadan, işteki performans ve reaksiyon süresi dahil olmak üzere vücudunuzun birçok işlemi bozulur. Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyoruz, ancak insanların %48 kadarı […]
