Klorofilin Bilinmeyen Yönleri
Daha çok önceki yazımızda klorofil hakkında blog yazısı yazmıştık ve bilgi sağladık fakat burada da hatırlamak adına klorofil hakkında bazı bilgi akışı sağlayalım. Önceki blog yazımıza binaen klorofil hakkında da burada kısa bir girizgâh yapalım ve sağlığa olan faydalarını farklı açılardan değerlendirelim.
Klorofilin Bilinmeyen Yönleri – Hatırlayalım Klorofil Nedir? Neden Klorofil?
Klorofil, fotosentez olarak bilinen süreçte ışığın kimyasal enerjiye dönüştürüldüğü bitki hücrelerinin kloroplast bölmesinde bulunan bitkilerin yeşil pigmentidir. Klorofil molekülü fotosentezin gerçekleşmesi için gerekli olduğundan, bu gezegendeki tüm yaşam sonuçta bu yeşil pigmente bağımlıdır.
Kapsül Klorofil Örneği (takviye) tıkla.
Likit Klorofil Örneği (takviye) tıkla.
Bir besin takviyesi olarak klorofil, iç temizliği ve detoksifikasyonu teşvik etme kabiliyeti nedeniyle desteklenir. Bağırsak sağlığı ile sağlıklı, parlak görünen cilt arasında güçlü bir bağlantı olduğu için, klorofil birçok inanılmaz referansla popüler bir “içten gelen güzellik” besin takviyesi haline geldi. Son sosyal medya gönderileri, klorofilin cilt sağlığını geliştirmedeki yararları konusunda artan bir farkındalık oluşturdu.
Farklı Klorofil Türleri Var Mıdır?
Klorofil suda veya yağda çözünebilir. Yeşil bitkilerde bulunan doğal klorofil yağda çözünür. Bununla birlikte, sağlık mağazalarında bulunan klorofil ürünlerinin çoğu suda çözünür klorofil içerir. Suda çözünen klorofil, yağda çözünen form kadar gastrointestinal sistemden emilmediği için, kullanımı bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve detoksifikasyonu desteklemeye odaklanmıştır.
Klorofilin temel yapısı, kırmızı kan hücrelerimizdeki oksijen taşıyan protein olan hemoglobindeki hem molekülününkine benzer. Klorofildeki merkez atom hemdeki demir yerine magnezyumdur.
Klorofilin yağda ve suda çözünen formları arasındaki kimyasal fark; yağda çözünen formda klorofilin suda çözünmez olmasını sağlayan uzun bir karbon molekülü zincirinin bulunmasıdır. Suda çözünür hale getirmek için, uzun karbon zinciri klorofilin ana halkasından basitçe ayrılır ve sodyum magnezyum klorofilin veya sodyum bakır klorofilin gibi klorofilin oluşturmak üzere bir tuza dönüştürülür.
Klorofil Ne İçin Kullanılır?
Detoksifikasyon Faydaları
Suda çözünen klorofil (klorofilin), zayıf bir şekilde emildiğinden, bu etkilerin çoğu gastrointestinal kanalda meydana gelen bir dizi yararlı etki gösterir. 1 Klorofil ve yeşil gıdaların faydalarıyla ilgili popüler bir söz vardır, “İçin yeşilse, için temizdir.”
Klorofil genellikle vücut, dışkı ve idrar kokusunu kontrol etmeye yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca ağız kokusu (kötü nefes) ile ilgili kokuyu azaltmaya yardımcı olabilir. Yararlı etki, büyük ölçüde klorofilin iç temizleyici ve büzücü niteliklerinden (suyu çekme yeteneği) kaynaklanmaktadır. Ayrıca mikrobiyomu olumlu yönde etkileyebilir ve kokulu bileşiklerin oluşumunu azaltabilir. Kabız bireylerde, klorofil düzenliliği destekler.
Klorofilin Antioksidan Faydaları
Suda çözünen klorofil de deneysel çalışmalarda çeşitli antioksidanlar ve koruyucu önlemler göstermiştir. 1,4,5 Suda çözünen klorofil, bozulduğunda beyaz kan hücresi oluşumunu iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Bir çalışmada, çeşitli faktörlerin neden olduğu düşük beyaz küre sayısı olan 105 hasta 3 gruba randomize edilmiştir:
- A. Klorofilin günde üç kez 40 mg’lık bir dozda tabletler.
- B. Filgrastim (aka, Neupogen veya Leucogen) günde üç kez 20 mg dozunda tabletler.
- C. Plasebo (C vitamini) günde üç kez 100 mg dozda tabletler.
Tüm denekler 1 ay boyunca tedavi edildi. Beyaz kan hücresi sayısındaki (WBCC) değişiklik, suda çözünür klorofil ile tedavi edilen hastaların WBC’yi önemli ölçüde artırdığını gösterdi. Tedavinin 34 vakada belirgin şekilde etkili olduğu, 17’sinde etkili ve 9’unda etkisiz olduğu kanıtlandı, toplam etkili oran %85’ti; %83,3). Klorofilin tedavisi ile herhangi bir advers reaksiyon bulunmadı. 6
Filgrastim, vücuttaki beyaz kan hücresi üretimini destekleyen granülosit koloni uyarıcı faktör (G-CSF) adlı bir bileşiği taklit etmek için genetiği değiştirilmiş bir organizma tarafından üretilir. Etki mekanizması henüz bilinmemekle birlikte görünüşe göre klorofilin de benzer bir sonuç veriyor. Bu, suda çözünür klorofilin, önemli ölçüde daha düşük maliyeti, daha fazla güvenliği ve yan etkilerinin olmaması göz önüne alındığında daha kapsamlı bir şekilde araştırılması gerektiği anlamına gelir. Filgrastim, Dünya Sağlık Örgütü’nün Temel İlaçlar Listesi’nde yer almaktadır. Belki klorofil bir gün o listeye girer.
Klorofilin Cilte Faydaları Neler?
Klorofil, birçok olumlu referansa dayanan popüler bir “içten gelen güzellik” besin takviyesi haline geldi. Bağırsak temizliğini teşvik ederek dolaylı olarak yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda cilt üzerinde de bazı doğrudan etkiler oluşturabiir. Sodyum bakır klorofilin içeren bir jelin topikal preparatları, gözenekleri genişlemiş akneye eğilimli cildi olan kişilerde pilot çalışmalarda pozitif klinik sonuçlar ürettiğini göstermiştir; rosacea ve yüz kızarıklığı olan kişiler; ve fotohasarlı yüz cildi olan kadınlar. 7-9 Klorofilin içsel olarak yutulmasının benzer faydalar sağlayıp sağlamadığı klinik çalışmalarda belirlenmemiştir, ancak bu kesinlikle mümkündür.
Ayrıca Klorofilin sağlığa olan faydalarını da okuyabilirsiniz.
Bu blog yazısımızda Klorofilin Bilinmeyen Yönleri hakkında bilgi akışı sağladık. Bu içerik Tavsiye niteliği taşımaz. Resimler temsilidir. Daha fazla bilgi ve içerik blog yazılarımızı takip edebilirsiniz.
Konu başlıklarında iherb supplument link yönlendirmesi vardır. Doktor reçeteniz var ise bu ürünleri yurtdışından (iherb üzerinden) getirmeniz mümkündür.
