Bildirimler
Tümünü temizle
Burada paylaşılan bir girdi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Sozluk - Forum formatında yapay zeka destekli kısa bilgiler verilmektedir.!
Spam Koruması Nedeniyle Üye Alımına Kapalıdır.
Sağlık
1
Gönderiler
1
Üyeler
0
Reactions
220
Görüntüleme
Ara 31, 2022 2:17 pm
Resveratrol Nedir?
Resveratrol, bir polifenol olarak sınıflandırılan bir madde olup, çeşitli bitkilerde bulunur. En çok üzüm, çilek, böğürtlen, kakao gibi bitter çikolata, yeşil çay üzüm çekirdeği gibi yiyeceklerde bulunur. Ayrıca resveratrol, bitkilerin zararlı mikroorganizmalara, ısı ve güneşe karşı korunmasına yardımcı olan bir maddedir.
Resveratrol, vücutta bulunan çeşitli sistemleri çalıştıran biyokimyasal reaksiyonları düzenleyebilir ve bu nedenle çeşitli sağlık yararlarına sahip olabilir. Özellikle, kardiyovasküler sağlık ve inme riskini azaltmada, kanser riskini azaltmada ve yaşlanmayı yavaşlatmada etkili olabileceği düşünülmektedir.
Resvastrol Kaynakları Neler?
Resveratrol, ayrıca çeşitli yiyeceklerde bulunan miktarların yanı sıra, özel olarak üretilen resveratrol takviyeleri olarak da alınabilir. Bu takviyeler, tablet, kapsül veya şurup şeklinde satılmaktadır. Ancak, resveratrol takviyeleri konusunda da bilimsel kanıtlar eksiktir ve bu takviyelerin güvenliği ve etkinliği hakkında tam olarak ne kadar bilgi sahibi değiliz. Bu nedenle, resveratrol takviyeleri almadan önce doktora danışılması tavsiye edilir.
Resveratrol nelere iyi gelir?
Resveratrol, bir polifenol olarak sınıflandırılan bir maddedir ve vücutta bulunan çeşitli sistemleri çalıştıran biyokimyasal reaksiyonları düzenleyebilir. Bu nedenle, resveratrol çeşitli sağlık yararlarına sahip olabilir. Resveratrol, özellikle kardiyovasküler sağlık ve inme riskini azaltmada çok faydalı bir antioksidandır.
Resveratrol, kırmızı üzümlerin, bazı meyvelerin ve bazı bitkilerin kabuğunda bulunan bir polifenoldür. Araştırmalar, Resveratrol'ün sağlıklı kardiyovasküler işlevi desteklemeye yardımcı olabileceğini ve en iyi antioksidan ve hücresel yaşlanma karşıtı özellikleriyle bilindiğini göstermiştir.
Knotweed ve Resveratrol
Knotweed'den elde edilen aktif, kararlı bir polifenol, kardiyovasküler sağlığı, fiziksel rahatlığı, kas sağlığını, bilişsel sağlığı ve bağışıklık desteğini destekler.
Resveratrol Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Pterostilben: Resveratrolün doğal olarak oluşan metillenmiş bir metaboliti. Pterostilben optimum emilim sergiler ve karaciğerde o kadar kolay parçalanmaz. Hayvan ve in vitro çalışmalar, pterostilbenin resveratrol ile benzer sağlıklı yaşlanma etkilerine sahipken, kanda daha yüksek seviyelere ulaştığını ve vücutta daha uzun süre kaldığını göstermektedir. Curcumin Fitozomu, Yeşil Çay Fitozomu ve Quercetin Fitozomu: Araştırmalar, quercetin'in vücuttaki resveratrolün parçalanmasını yavaşlattığını, güçlü bir antioksidan görevi gördüğünü ve resveratrol aktiviteleriyle sinerjik olduğunu gösteriyor. Yeşil Çay Fitozomu yağ metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, optimal karaciğer detoksifikasyonunu destekler ve çok verimli bir şekilde emilir. Curcumin Phytosome, standardize edilmiş curcumin ekstraktlarından önemli ölçüde daha iyi emilir ve çalışmalar, sitokinleri dengeleyerek vücudun normal inflamatuar yanıtını desteklediğini ve resveratrol ile sinerjistik sağlıklı yaşlanma aktivitesi gösterdiğini bulmuştur.
Resveratrol İçin Hangi Takviye Supplument?
